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快手清炒杏鲍菇

家常美食网 2012-06-12 2969次查看

  快手清炒杏鲍菇做法简单是苏菜菜谱做法大全的常见菜,不一定要看快手清炒杏鲍菇视频才能学会,但怎么做快手清炒杏鲍菇最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道快手清炒杏鲍菇吧。

  快手清炒杏鲍菇的介绍:

  杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 每100克杏鲍菇含有:热量(大卡)3一、00 碳水化合物(克)八、30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)一、30 在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全,是一种营养保健价值极高的食用菌。

   快手清炒杏鲍菇的食材和调料:

   杏鲍菇 葱 姜 油 盐

   教您快手清炒杏鲍菇的家常做法,如何做快手清炒杏鲍菇才好吃

   一、 杏鲍菇洗净,切片,今天试验了竖着切,也不会影响口感乃~

   二、 准备葱花,姜末

   三、 热锅倒油,葱花+姜末爆锅

快手清炒杏鲍菇

   四、 放入切好的杏鲍菇翻炒,可以滴一点水在里面

   五、 放盐,收汤汁,起锅,得嘞~

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