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玉米苹果猪腱子汤

緣豆兒 2019-05-21 61次查看

怎么做玉米苹果猪腱子汤好吃?需要哪些食材?家常美食网「緣豆兒」老师提供玉米苹果猪腱子汤的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的玉米苹果猪腱子汤。

分类:汤类,家常菜,汤羹,老人,午餐,晚餐

使用的厨具:砂锅

口味:原味,工艺:煲,耗时:一小时,难度:普通

苹果煲汤熟食有很好的润肠护肤功效,苹果配雪耳则润肤功效更佳;玉米味甘性平有调中开胃,驻颜美肤的功效,但吃得多玉米容易惹湿,配上健脾涩肠的莲子。四者相配,能有效对抗干燥,锁住皮肤水分,对于冬天皮肤干燥者有很好的调理功效。

做玉米苹果猪腱子汤所需食材:

主料:猪腱子肉250克,玉米1根,苹果1个,雪银耳10克,莲子25克

辅料:生姜2片,盐适量

玉米苹果猪腱子汤的家常做法,最正宗的玉米苹果猪腱子汤怎么做好吃

玉米苹果猪腱子汤的做法步骤:1

一、准备好材料

玉米苹果猪腱子汤的做法步骤:2

二、银耳、莲子浸泡

玉米苹果猪腱子汤的做法步骤:3

三、浸泡好的莲子去芯;银耳撕小朵洗去杂质;玉米切段

玉米苹果猪腱子汤的做法步骤:4

四、猪腱子肉切块焯一下水

玉米苹果猪腱子汤的做法步骤:5

五、瘦肉、玉米、莲子、银耳与姜一起下锅,加水约1600ml,大火烧开转小火煲一个小时

玉米苹果猪腱子汤的做法步骤:6

六、苹果去皮去芯切块

玉米苹果猪腱子汤的做法步骤:7

七、苹果加入锅中再煲20分钟

玉米苹果猪腱子汤的做法步骤:8

八、喝时加盐调味

玉米苹果猪腱子汤的做法

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