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宝宝辅食-土豆二米肉焖饭

宝宝营养辅食 2018-06-07 217次查看

怎么做宝宝辅食-土豆二米肉焖饭好吃?学做宝宝辅食-土豆二米肉焖饭需要哪些食材?家常美食网宝宝营养辅食老师为您提供宝宝辅食-土豆二米肉焖饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味宝宝辅食-土豆二米肉焖饭。

做宝宝辅食-土豆二米肉焖饭所需食材:

主料:猪肉30g,玉米30g,土豆30g,小米30g,宝宝粥米50g,卷心菜1片

辅料:水适量

宝宝辅食-土豆二米肉焖饭的做法步骤:

宝宝辅食-土豆二米肉焖饭的做法图解1

1. 准备食材:猪肉30克,玉米30克,土豆30克,小米30克,宝宝粥米50克,卷心菜1片。PS:猪肉可以换成其他肉,也可以不加,蔬菜也可以换成小白菜或者菠菜等等。

宝宝辅食-土豆二米肉焖饭的做法图解2

2. 如果是小宝宝吃,最好把玉米皮去除,避免噎到。

宝宝辅食-土豆二米肉焖饭的做法图解3

3. 特别提示,虽然有的宝宝咀嚼能力很好,可以直接啃玉米了,但是最好还是把玉米粒再切碎,避免宝宝因为没有嚼直接咽下而呛到,发生危险。

宝宝辅食-土豆二米肉焖饭的做法图解4

4. 把猪肉切成小块儿。

宝宝辅食-土豆二米肉焖饭的做法图解5

5. 将猪肉放入搅拌机的绞肉杯中,把猪肉打成猪肉泥。PS:宝宝如果月龄比较小,可以像我这样先把肉搅散,这样方便宝宝咀嚼。

宝宝辅食-土豆二米肉焖饭的做法图解6

6. 锅中烧一锅开水,将卷心菜放入开水中焯一下。PS:焯的时间不要太长,最好30秒之内即可,避免焯的时间太长颜色变深就不好看了。一定要开水焯一下,这样的绿色蔬菜焯一下能够去除亚硝酸盐和残留农药。

宝宝辅食-土豆二米肉焖饭的做法图解7

7. 把卷心菜切得碎碎的。PS:卷心菜的营养价值很高,也含有非常丰富的维生素C,很适合宝宝吃。

宝宝辅食-土豆二米肉焖饭的做法图解8

8. 把土豆切成小丁。

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