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宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲

宝宝营养辅食 2018-12-18 108次查看

怎么做宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲好吃?学做宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲需要哪些食材?家常美食网宝宝营养辅食老师为您提供宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲。

做宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲所需食材:

主料:豆腐50g,奶油南瓜150g,虾皮2g,小白菜10g

辅料:水适量

宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲的做法步骤:

宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲的做法图解1

1. 食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。准备食材:豆腐50克、奶油南瓜150克、虾皮2克、小白菜10克。

宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲的做法图解2

2. 把南瓜去皮切小块儿。

宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲的做法图解3

3. 将小白菜焯开水去除小白菜上的亚硝酸盐,捞出后放凉,切得碎碎的。

宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲的做法图解4

4. 把豆腐切成小块儿。

宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲的做法图解5

5. 另烧一锅开水,将豆腐焯水,去除豆腐上的豆腥味。PS:很多宝宝不爱吃豆腐,可能是因为豆腐上有豆腥味,可以提前用开水焯一下,就能好很多了。并不存在宝宝周岁后才能食用豆腐这种说法哟,因为豆制品中所含有的的植物雌激素,与人体内的动物雌激素是不同的,并不会造成性早熟。

宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲的做法图解6

6. 把虾皮用清水浸泡后,切得碎碎的。

宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲的做法图解7

7. 把南瓜放入锅中,加入适量清水,差不多没过南瓜即可,开大火烧开后,转成小火,把南瓜煮熟。PS:大约需要煮15-20分钟,南瓜绵软即可。

宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲的做法图解8

8. 等到南瓜煮软后,用锅铲把南瓜碾压成末,煮成汤底。

宝宝辅食南瓜虾皮豆腐煲的做法图解9

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