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蒜蓉茼蒿

易冰点 2014-10-10 585次查看

  怎么做蒜蓉茼蒿好吃?学做蒜蓉茼蒿需要哪些食材?家常美食网为您提供蒜蓉茼蒿的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜蓉茼蒿!

  准备时间:10分钟内

  制作时间:10分钟内

  用餐人数:1-2人

  蒜蓉茼蒿的简介:

  茼蒿营养十分丰富,除了含有维生素A、维生素C之外,胡萝卜素的含量比菠菜高,并含丰富的钙、铁、所以茼蒿也称为铁钙的补充剂

  蒜蓉茼蒿的食材:

主料:  茼蒿300g  大蒜3瓣 辅料:   油适量  盐适量

  蒜蓉茼蒿的做法图解步骤:

  1.茼蒿适量去根洗净

  2.茼蒿切段

  3.锅中放油,放入茼蒿翻炒

  4.大火翻炒,炒好放入蒜蓉

  5.搅拌均匀放 盐 即可

  家常美食网小贴士:

  大火翻炒

蒜蓉茼蒿

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