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全麦吐司蔬菜沙拉

蓝纹乳酪 2018-12-16 182次查看

怎么做全麦吐司蔬菜沙拉好吃?学做全麦吐司蔬菜沙拉需要哪些食材?家常美食网蓝纹乳酪老师为您提供全麦吐司蔬菜沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味全麦吐司蔬菜沙拉。

做全麦吐司蔬菜沙拉所需食材:

主料:全麦吐司2片,圣女果8颗,芦笋2根,黄瓜1/4根,鸡蛋1只,酸奶20g,葵花子15g,橄榄油少许,凉拌醋半勺,孜然粉1/4勺,盐少许,葡萄干20g

全麦吐司蔬菜沙拉的做法步骤:

全麦吐司蔬菜沙拉的做法图解1

1. 准备材料

全麦吐司蔬菜沙拉的做法图解2

2. 全麦吐司两面醮上蛋液

全麦吐司蔬菜沙拉的做法图解3

3. 平底锅倒入1勺橄榄油烧热

全麦吐司蔬菜沙拉的做法图解4

4. 煎至吐司两面金黄

全麦吐司蔬菜沙拉的做法图解5

5. 吐司切小块备用

全麦吐司蔬菜沙拉的做法图解6

6. 芦笋切半,放入锅中煎熟

全麦吐司蔬菜沙拉的做法图解7

7. 黄瓜切丁,圣女果切半

全麦吐司蔬菜沙拉的做法图解8

8. 把吐司、黄瓜、芦笋、圣女果放入碗中,放入1/4勺盐,半勺橄榄油,半勺凉拌醋拌匀

全麦吐司蔬菜沙拉的做法图解9

9. 放入盘中

全麦吐司蔬菜沙拉的做法图解10

10. 倒入酸奶,放入葡萄干、葵花子仁,撒上孜然粉即可

全麦吐司蔬菜沙拉的做法图解11

11. 成品

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