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暖身营养八宝粥

honey啊清清 2018-04-21 240次查看

怎么做暖身营养八宝粥好吃?学做暖身营养八宝粥需要哪些食材?家常美食网honey啊清清老师为您提供暖身营养八宝粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味暖身营养八宝粥。

做暖身营养八宝粥所需食材:

主料:糯米45g,粳米45g,圆糯米45g,桂圆干6g,白莲子15g,花生30g,红枣28g,硬蜜枣1个,黑枣2个,冰糖适量,清水一锅

暖身营养八宝粥的做法步骤:

暖身营养八宝粥的做法图解1

1. 准备好食材,大的硬蜜枣和黑枣都可以买得到

暖身营养八宝粥的做法图解2

2. 花生、桂圆干、去芯莲子淘洗干净,加水泡在一起,三种米混合均匀淘洗两遍泡水,红枣洗干净,硬蜜枣和黑枣去核切碎

暖身营养八宝粥的做法图解3

3. 所有食材倒入锅内,倒入过滤个清水加满,先大火煮开,撇去泡沫,加入适量冰糖,改小火炖1小时,期间要用勺子搅拌,以免糊锅

暖身营养八宝粥的做法图解4

4. 用耐热的容器盛出

暖身营养八宝粥的做法图解5

5. 开吃吧~软糯香甜,超级美味

家常美食网温馨提示:

1、粳米即是大米的一种,形状粗短,常见的有东北大米、珍珠米。2、如果有核桃仁,把15g花生仁换成核桃仁味道会更佳棒;3、莲子采用去芯的莲子,有芯的莲子会发苦。

暖身营养八宝粥

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