苹果黄瓜酸奶汁

怎么做苹果黄瓜酸奶汁好吃？需要哪些食材？家常美食网「安宝的虎妈」老师提供苹果黄瓜酸奶汁的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的苹果黄瓜酸奶汁。

分类：饮品，家常菜，下午茶，果汁

使用的厨具：榨汁机

口味：酸甜，工艺：榨，耗时：十分钟，难度：简单

很多人说减肥太痛苦，不仅要节食还要喝很难喝的各种果蔬汁，今天虎妈就来分享一个好喝好闻又减脂的健康饮品：苹果黄瓜酸奶汁。

做苹果黄瓜酸奶汁所需食材：

主料：黄瓜100g，苹果120g

辅料：原味酸奶190g

苹果黄瓜酸奶汁的家常做法，最正宗的苹果黄瓜酸奶汁怎么做好吃

一、准备好食材；

二、将黄瓜、苹果洗净去皮再分别切成小丁；

三、各取一半的黄瓜和苹果装入榨汁机的搅拌杯里；

四、倒入原味酸奶；

五、安装好榨汁机（将榨汁机底座倒立装在搅拌杯上，拧紧至对位点）；

六、双击开始按钮；

七、榨汁机开始工作，左右摇晃几下，便于搅拌刀易搅打到苹果和黄瓜；

八、然后让榨汁机继续榨汁，运行35秒后会自动停止；

九、榨好后将机器倒置，拧开搅拌杯倒出果汁即可；

十、成品果味清香口感绵密，味道很赞哦。

做苹果黄瓜酸奶汁的小窍门：

1.苹果、黄瓜和酸奶的用量根据自己的喜好搭配；
2.酸奶挑选的时候要注意一下配方，如果是为了减肥健身的话注意一下不要选那些乱七八糟的酸奶，就原味的就行；
3.配方食材用量是两杯的量，所以分两次搅打