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红枣桂圆膏

无霜飞雪 2013-06-17 3486次查看

  女人的驻颜膏----红枣桂圆

  一款适合懒又爱美的美女们甜品。

  只需要努力一次,接下来的一个月都可以轻松享受

  鱼喜欢红枣,一直有喝红枣水的习惯,平时有空时,总会熬上一锅红枣膏,用密封的瓶子装好,随时可以用来冲水喝。

  红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。

  红枣桂圆膏

  材料:红枣200克,桂圆80克,枸杞30克,冰片糖30克。

红枣桂圆膏

  红枣桂圆膏的做法

  1、把所有材料准备好。

  2、红枣用水冲一下去掉中间的核。

  3、枸杞用水泡洗干净,沥水备用。

红枣桂圆膏步骤1-3

  4、桂圆用水泡洗干净,并沥干水分。

  5、把去核后的红枣放进锅中。

  6、加入桂圆。

红枣桂圆膏步骤4-6

  7、加入枸杞。

  8、加入没过红枣、桂圆的水。

  9、加入冰片糖。

红枣桂圆膏步骤7-9

  10、大火煮开后转中小火。

  11、煮至收汁。

  12、倒入搅拌机中搅拌成泥状。

红枣桂圆膏步骤10-12

  13、把搅拌好的红枣桂圆糊倒入锅中,中小火慢慢煮,一边煮一边搅拌,以防黏锅。

  14、煮至水分完全蒸发,很粘稠的感觉,就可以熄火。

红枣桂圆膏步骤13-14

  晾至比手温还要热一点时,就可以装瓶了

  尽量选用大并且核小的红枣来做

  喜欢口感更加细腻的,可以用滤网过筛去皮.

  红枣怎样吃最健康?

  红枣是常见的保健佳品,但如果吃法不对,也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。。

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