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鸡胸肉蔬菜面包盅

公仔思乐冰 2020-06-08 137次查看

怎么做鸡胸肉蔬菜面包盅简单又好吃?需要哪些食材?家常美食网「公仔思乐冰」老师教你做法窍门,可以轻松做出正宗鸡胸肉蔬菜面包盅。

有爱乐甜零卡糖调味,减脂的美食不再单调

做鸡胸肉蔬菜面包盅需要什么材料

爱乐甜零卡糖3克,青瓜半条,南瓜200克,鸡胸肉1块,盐3克,面包适量

鸡胸肉蔬菜面包盅怎么做好吃又简单

做正宗鸡胸肉蔬菜面包盅的图片步骤1

做法分解1:爱乐甜零卡糖0糖0卡0脂肪,非常适合高血糖,体重管理者和抗糖人群,小孩子防龋齿也可以用的哦。

做正宗鸡胸肉蔬菜面包盅的图片步骤2

做法分解2:糖粒幼细,入水即溶,甜度和白砂糖比例1:1不用调改平常习惯的放糖量。

做正宗鸡胸肉蔬菜面包盅的图片步骤3

做法分解3:面包剪出盖子,掏空面包体做成容器;鸡胸肉、南瓜、青瓜切丁。

做正宗鸡胸肉蔬菜面包盅的图片步骤4

做法分解4:鸡胸肉用爱乐甜零卡糖、盐、淀粉拌均匀

做正宗鸡胸肉蔬菜面包盅的图片步骤5

做法分解5:腌制20分钟入味

做正宗鸡胸肉蔬菜面包盅的图片步骤6

做法分解6:面包放烤箱180度5-6分钟,烤脆

做正宗鸡胸肉蔬菜面包盅的图片步骤7

做法分解7:锅里热油,倒入南瓜丁、青瓜丁翻炒均匀,放入爱乐糖零卡糖、盐调味。

做正宗鸡胸肉蔬菜面包盅的图片步骤8

做法分解8:最后放入鸡胸肉丁煸炒均匀

做正宗鸡胸肉蔬菜面包盅的图片步骤9

做法分解9:炒至熟透即可

做正宗鸡胸肉蔬菜面包盅的图片步骤10

做法分解10:拿出烤好的面包盅,将鸡胸肉蔬菜放入面包盅里。

做正宗鸡胸肉蔬菜面包盅的图片步骤11

做法分解11:减脂也可以吃得好招积

做正宗鸡胸肉蔬菜面包盅的图片步骤12

做法分解12:外皮脆脆的,连吃两个也没负担呀。

做正宗鸡胸肉蔬菜面包盅的图片步骤13

做法分解13:有爱乐甜零卡糖调味,减脂的美食不再单调。

鸡胸肉蔬菜面包盅的做法窍门

。来自 公仔思乐冰 的作品。

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