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养胃小米粥

敏茹意 2019-10-07 106次查看

怎么做养胃小米粥好吃?需要哪些食材?家常美食网「敏茹意」老师为您提供养胃小米粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味养胃小米粥。

秋季就要多喝粥,各种养胃食物要多吃,搭配做粥,易消化易吸收,喝粥肠胃也舒服,像小米粥就要搭配补血益气暖身的食物一起煮粥才更健康!

做养胃小米粥所需食材:

小米一把,红枣数颗,红糖适量,红薯1个

养胃小米粥的做法步骤:

养胃小米粥的做法图解1

步骤1:准备所有食材,红枣,红薯,红糖,小米

养胃小米粥的做法图解2

步骤2:红薯去皮切块,红枣去核切丁

养胃小米粥的做法图解3

步骤3:小米淘洗干净,热水下锅煮米

养胃小米粥的做法图解4

步骤4:大火5分钟后加入红薯和红枣

养胃小米粥的做法图解5

步骤5:大火5分钟转小火15分钟后,放红糖

养胃小米粥的做法图解6

步骤6:搅拌到红糖溶化即可

养胃小米粥的做法图解7

步骤7:来一碗吧!敏茹意原创作品!

家常美食网温馨提示:

熬小米粥,一定要开水下锅。熬粥大火转小火才更香浓,红枣红糖有补血的作用,红薯能够宽肠开胃,搭配小米粥一起熬粥再合适不过。敏茹意原创作品,抄袭盗图必究

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