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黑椒牛柳荞麦面便当

橙子妈妈呀 2020-06-07 195次查看

怎么做黑椒牛柳荞麦面便当简单又好吃?需要哪些食材?家常美食网「橙子妈妈呀」老师教你做法窍门,可以轻松做出正宗黑椒牛柳荞麦面便当。

荞麦中含有的蛋白质非常丰富,铁、锰、锌等微量元素,也比一般的谷物要丰富,同时膳食纤维,是一般精制大米的10倍,具有软化血管,降低血糖作用。牛肉是高蛋白低脂肪的食材,橙子妈爱吃牛肉,今天就做一个黑椒牛柳荞麦面便当,来结束这一周的工作,准备迎接周末吧

做黑椒牛柳荞麦面便当需要什么材料

牛肉200克,荞麦面100克,蔬菜适量

黑椒牛柳荞麦面便当怎么做好吃又简单

做正宗黑椒牛柳荞麦面便当的图片步骤1

做法分解1:提前一晚腌制的牛肉(黑白胡椒粉、花生油、生粉)

做正宗黑椒牛柳荞麦面便当的图片步骤2

做法分解2:清洗蔬菜,清水加盐煮熟。(小番茄不用煮)

做正宗黑椒牛柳荞麦面便当的图片步骤3

做法分解3:荞麦面煮4分钟

做正宗黑椒牛柳荞麦面便当的图片步骤4

做法分解4:炒牛柳

做正宗黑椒牛柳荞麦面便当的图片步骤5

做法分解5:加入蚝油

做正宗黑椒牛柳荞麦面便当的图片步骤6

做法分解6:翻炒

做正宗黑椒牛柳荞麦面便当的图片步骤7

做法分解7:撒上黑白胡椒粉和百里香

做正宗黑椒牛柳荞麦面便当的图片步骤8

做法分解8:完成?

黑椒牛柳荞麦面便当的做法窍门

注意腌制牛肉不要用盐,口感会柴 。来自 橙子妈妈呀 的作品。

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