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茄汁菜花

髅小彬 2019-11-07 178次查看

  怎么做茄汁菜花好吃?需要哪些食材?家常美食网「髅小彬」老师为您提供茄汁菜花的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味茄汁菜花。

  工艺:炒,难度:未知,人数:未知,口味:茄汁味,准备时间:未知,烹饪时间:<30分钟

  做茄汁菜花所需食材:

  主料:菜花1朵,番茄2个

  辅料:盐1匙,植物油1勺,蒜2瓣,白糖1勺,生抽1勺

  教您茄汁菜花的家常做法,茄汁菜花怎么做好吃

  1.菜花掰成小朵,加入清水和盐,浸泡一会儿后洗净

茄汁菜花

  2.番茄切块

茄汁菜花

  3.锅中烧开水,放入菜花焯水2分钟,捞出沥水备用

茄汁菜花

  4.锅中加入植物油,放入蒜末煸香

茄汁菜花

  5.放入番茄块翻炒出汁后加入白糖和生抽炒匀

茄汁菜花

  6.放入菜花翻炒均匀即可

茄汁菜花

  茄汁菜花烹饪技巧

  菜花不要焯水太久,保持脆嫩的口感更好吃

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