红枣莲子百合银耳糖水

本食谱来自饭小胖子老师分享的红枣莲子百合银耳糖水的做法，所属分类：饮品、下午茶、一家三口、排毒养颜、润肺止咳、健脾养胃，需要烹饪时间：30–60分钟，烹饪难度：切墩(初级)。

怎么做红枣莲子百合银耳糖水好吃？学做红枣莲子百合银耳糖水需要哪些食材？家常美食网饭小胖子老师教你轻松做出好吃好看的红枣莲子百合银耳糖水。

　　炎炎夏日来一碗糖水滋润一夏吧！红枣莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精，养心、安神、养阴、润肺，润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

做红枣莲子百合银耳糖水所需食材：

主料：红枣8个，银耳2朵，莲子小半碗，百合小半碗，冰片糖两片，水适量

红枣莲子百合银耳糖水的做法步骤：

1. 准备好材料

2. 将银耳用温水泡发

3. 将银耳撕成小块，把蒂剪去。

4. 先把水烧开，再把所有材料放入锅中煮30分钟。

5. 装起来可以喝糖水啦！

6. 放进冰箱冰冻一下更好喝！

家常美食网温馨提示：

1.煮之前把材料都浸泡，煮的时间就会比较短。 2.我家里人比较多所以上面的材料是六人份的。