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祛湿美容瘦身红枣薏米粥

风到自然晴 2016-09-13 218次查看

本食谱来自风到自然晴老师分享的祛湿美容瘦身红枣薏米粥的做法,所属分类:主食、粥、单身食谱、一家三口、排毒养颜、祛湿、健脾养胃,需要烹饪时间:1小时以上,烹饪难度:切墩(初级)。

怎么做祛湿美容瘦身红枣薏米粥好吃?学做祛湿美容瘦身红枣薏米粥需要哪些食材?家常美食网风到自然晴老师教你轻松做出好吃好看的祛湿美容瘦身红枣薏米粥。

暑意难去,唯有待在空调房里,才能舒爽一夏。但是空调房里,湿气难去,如果湿气长时间积聚在人体体内的话,将会影响整个身体的运转。所以我们应该给身体去去湿气,每日一杯美味养生红豆薏米粥,还可以养颜瘦身美容哦!

做祛湿美容瘦身红枣薏米粥所需食材:

主料:薏米一把,红豆(赤小豆)一把,荞麦一把,燕麦一把,葛根几块,枸杞一小把,红枣几粒,黄冰糖几块

祛湿美容瘦身红枣薏米粥的做法步骤:

祛湿美容瘦身红枣薏米粥的做法图解1

1. 准备食材,并洗净,用水泡1、2个小时

祛湿美容瘦身红枣薏米粥的做法图解2

2. 泡好后就开火煮,先大火煮至水烧开,然后转小火煮。在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。

祛湿美容瘦身红枣薏米粥的做法图解3

3. 枣香四溢,可以享受美味啦

家常美食网温馨提示:

祝大家夏日清爽

祛湿美容瘦身红枣薏米粥

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