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红豆小米红枣粥

老马溜达 2014-10-05 3288次查看

  怎么做红豆小米红枣粥好吃?学做红豆小米红枣粥需要哪些食材?家常美食网为您提供红豆小米红枣粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红豆小米红枣粥!

  准备时间:10分钟内

  制作时间:30分钟-1小时

  用餐人数:3-4人

  红豆小米红枣粥的简介:

  红枣有补脾、养血、安神作用,每天坚持吃几粒枣,对身体很有好处。小米富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效。红豆有 清热解毒、通气利尿、健脾等功效。这道粥很适合脾胃虚弱的人士。

  红豆小米红枣粥的食材:

主料:  红豆100g  小米50g  红枣12粒 辅料:   水适量

  红豆小米红枣粥的做法图解步骤:

  1.准备食材

  2.小米、红枣洗净

  3.红豆事先浸泡过夜

  4.全部食材放入锅中大火煮开

  5.撇去浮沫,改小火

  6.熬到很浓稠即可

  家常美食网小贴士:

  小火熬制

红豆小米红枣粥

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