怎么做红豆小米红枣粥好吃?学做红豆小米红枣粥需要哪些食材?家常美食网为您提供红豆小米红枣粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红豆小米红枣粥!
准备时间:10分钟内
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:3-4人
红枣有补脾、养血、安神作用,每天坚持吃几粒枣,对身体很有好处。小米富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效。红豆有 清热解毒、通气利尿、健脾等功效。这道粥很适合脾胃虚弱的人士。
1.准备食材
2.小米、红枣洗净
3.红豆事先浸泡过夜
4.全部食材放入锅中大火煮开
5.撇去浮沫,改小火
6.熬到很浓稠即可
小火熬制