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三文鱼头豆腐汤

艺朵儿五味家宴 2016-11-03 220次查看

本食谱来自【艺朵儿五味家宴】老师分享的三文鱼豆腐汤的做法,所属分类:豆制品、煲汤、海鲜、朋友聚餐、降血糖,需要烹饪时间:10-30分钟,烹饪难度:。

三文鱼有降低血脂和胆固醇的功效, 可以预防糖尿病和心血管疾病

做三文鱼头豆腐汤所需食材:

主料:三文鱼头,内酯豆腐(嫩豆腐)

辅料:姜,料酒,盐

三文鱼头豆腐汤的做法步骤:

1. 三文鱼头去腮冲洗干净, 姜切片

2. 煮锅加水烧开转小火, 嫩豆腐中间切开放入烫2分钟左右, 捞出切块

3. 鱼头放入汤锅,加水没过鱼头烧开,放姜, 料酒, 转小火煮10分钟左右, 放入豆腐, 适量盐续煮5分钟左右即可

家常美食网温馨提示:

豆腐先烫过去掉豆腥味口感会更好

三文鱼头豆腐汤

学习【艺朵儿五味家宴】老师分享的食谱——《怎么做三文鱼头豆腐汤好吃》以后,你学会了三文鱼头豆腐汤最正宗的做法吗?

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