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黄卷青灯

西人西 2017-05-12 75次查看

怎么做黄卷青灯好吃?学做黄卷青灯需要哪些食材?家常美食网西人西老师教你轻松做出好吃好看的黄卷青灯。

本食谱来自【西人西】老师分享的黄卷青灯的做法。所属分类:肉类, 猪,;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用;适宜妇女血枯、月经不调者食用;也适宜血友病人出血者。

猪皮富含蛋白质,且韧性极好,色香味俱全口感弹性,并对人类的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。

做黄卷青灯所需食材:

主料:猪皮一块,青椒酱一勺,芝麻油一勺,纯净水一盆

黄卷青灯的做法步骤:

黄卷青灯的做法图解1

1. 猪皮焯水,切丝。

黄卷青灯的做法图解2

2. 装盘,上锅蒸三分钟。

黄卷青灯的做法图解3

3. 出锅,浇芝麻油,点缀青椒酱。

黄卷青灯的做法图解4

4. 上菜。

家常美食网温馨提示:

【四人份】【猪皮脂肪极多,避免发胖,请酌情适量食用】

黄卷青灯

大家在烹饪黄卷青灯的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等)。

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