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土豆燕麦饼

桔子的妈妈 2018-02-12 4225次查看

本食谱来自【桔子的妈妈】老师分享的土豆燕麦饼的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 虾,适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人。

怎么做土豆燕麦饼好吃?学做土豆燕麦饼需要哪些食材?家常美食网桔子的妈妈老师为您提供土豆燕麦饼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味土豆燕麦饼。

担心宝宝不吃饭或吃不饱饭,可以做碳水含量极高的土豆饼。燕麦含有丰富的氨基酸,可促进宝宝生长发育。虾皮可以帮助宝宝摄取一定的钙,将燕麦和虾皮的混入,保证营养的同时维持体能,也是不错的手指食物哦。

做土豆燕麦饼所需食材:

主料:土豆75克,即食麦片15克,胡萝卜35克,虾皮8克,普通面粉20克,鸡蛋一个

土豆燕麦饼的做法步骤:

土豆燕麦饼的做法图解1

1. 准备好所有食材

土豆燕麦饼的做法图解2

2. 虾皮泡水,将泡虾皮的水倒掉,挤干水分

土豆燕麦饼的做法图解3

3. 胡萝卜切碎

土豆燕麦饼的做法图解4

4. 土豆洗净去皮切块上锅蒸熟

土豆燕麦饼的做法图解5

5. 取出压成泥

土豆燕麦饼的做法图解6

6. 土豆中加入一个鸡蛋

土豆燕麦饼的做法图解7

7. 加入胡萝卜、燕麦、面粉

土豆燕麦饼的做法图解8

8. 用筷子搅拌均匀

土豆燕麦饼的做法图解9

9. 手上沾少许水,取适量面糊揉圆

土豆燕麦饼的做法图解10

10. 平底锅抹上少许油,放入土豆饼,用手压扁。盖上锅盖小火煎熟,注意翻面。

土豆燕麦饼的做法图解11

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