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美味鱼汤面(学生版)

快乐小家庭 2018-01-12 199次查看

本食谱来自【快乐小家庭】老师分享的美味鱼汤面(学生版)的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 鱼,主食、面条、午餐;需要烹饪时间:30~60分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血,慢性久痢者食用。

怎么做美味鱼汤面(学生版)好吃?学做美味鱼汤面(学生版)需要哪些食材?家常美食网快乐小家庭老师为您提供美味鱼汤面(学生版)的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味美味鱼汤面(学生版)。

营养美味好吸收!作为早餐更能体现它的好处!汤最好晚上煮好第二天早上煮面!

做美味鱼汤面(学生版)所需食材:

主料:小鲜鲫鱼6条(随意),姜片适量,面条1小把,西兰花适量,盐1点,鸡蛋1个

美味鱼汤面(学生版)的做法步骤:

美味鱼汤面(学生版)的做法图解1

1. 鲫鱼啥好控干水分用油煎制两面金黄

美味鱼汤面(学生版)的做法图解2

2. 放姜片加冷水煮开锅后五分钟后转小火30-40分钟!

美味鱼汤面(学生版)的做法图解3

3. 变白了!因鱼小吃不到肉鱼和姜片捞出只留汤!

美味鱼汤面(学生版)的做法图解4

4. 荷包蛋面条,稍加点盐

美味鱼汤面(学生版)的做法图解5

5. 西兰花烫一下即可(鱼汤鲜美无需放鸡精)

美味鱼汤面(学生版)的做法图解6

6. 怎么样

美味鱼汤面(学生版)的做法图解7

7. 一点红!早上吃上一碗暖暖的、好吸收、营养也够了!

美味鱼汤面(学生版)

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