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蜜豆炒鲜贝皇

家常美食网 2011-09-06 463次查看

  蜜豆炒鲜贝皇的做法简单是带子做法大全的常见菜,不一定要看蜜豆炒鲜贝皇视频才能学会,但怎么做蜜豆炒鲜贝皇最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道蜜豆炒鲜贝皇吧。

  蜜豆炒鲜贝皇的食材和调料:

   鲜元贝6只(重约600克),蜜豆100克,胡萝卜丝50克,兰花、香芹各15克。调料蔡澜瑶柱酱45克,生抽2克,红椒、蒜蓉各8克,白兰地酒10克,色拉油500克,盐3克,湿淀粉5克。

  教您蜜豆炒鲜贝皇的家常做法,如何做蜜豆炒鲜贝皇才好吃

  1、鲜元贝洗净,用刷子将外壳泥沙刷净,再将餐刀插入元贝壳内,用力将两壳撬开,将肉剜下壳3个留用。

  2、将取下的元贝肉去除内脏,洗净放入盘中,加盐、湿淀粉码味,腌渍10分钟,放入烧至五成热的色拉油中小火滑30秒,取出控油;蜜豆洗净,切长2.5厘米的段,放入沸水中大火汆2分钟,捞出控水;红椒洗净,剁成蓉。

  3、锅内放入色拉油30克,烧至七成热时放入红椒蓉、蒜蓉小火煸香,放入瑶柱酱、生抽、元贝肉、蜜豆大火翻炒30秒,烹入白兰地酒翻匀后出锅,装入元贝壳内,并用胡萝卜丝、兰花、香芹装饰即可。

  营养常识小贴士:

蜜豆炒鲜贝皇的特色:

   口味咸鲜,元贝肉质细嫩爽滑。

   备注

   放入白兰地酒调匀后立即出锅,否则白兰地酒的香味会受热损失。

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