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海参捞饭

祖儿私房菜 2017-01-04 184次查看

怎么做海参捞饭好吃?学做海参捞饭需要哪些食材?家常美食网祖儿私房菜老师教你轻松做出好吃好看的海参捞饭。

本食谱来自【祖儿私房菜】老师分享的海参捞饭的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 贝,;需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人均可食用 夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者适宜多吃鲍鱼;糖尿病患者也可用鲍鱼作辅助治疗,但必须配药同炖,才有疗效。

做海参捞饭所需食材:

主料:海参,西兰花胡萝卜,蚝油,海鲜酱油,鲍鱼汁,水淀粉,米饭

海参捞饭的做法步骤:

海参捞饭的做法图解1

1. 海参捞饭!很简单:捞汁:锅热加少量油,葱蒜爆锅,加海鲜酱油两勺,(羹匙)(东古一品鲜,海天酱油都行),加蚝油一勺,加鲍鱼汁两勺,加开水适量,烧开放入发好的海参(或即食海参),小火煮五分钟,倒入水淀粉勾芡,小火收粘稠,即可[愉快],西兰花和胡萝卜事先用水焯熟,摆在盘子里就中了[呲牙]

海参捞饭

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